「苦しい」が「楽しい」に変わる本 ～「つらい」を科学的になくす7つの方法～ 2015年08月30日 カテゴリ:自己啓発 mixiチェック 内容はポジティブ志向、自己客観視、返報性の法則、睡眠、運動といったメンタルヘルスに興味があれば一度は聞いたことのあるモノが多いが、脳科学や実験結果に基づいて説明されていてとても素晴らしい。そして何より読みやすい。お勧めです。「苦しい」が「楽しい」に変わる本 ~ 「つらい」を科学的になくす7つの方法~ [単行本（ソフトカバー）]樺沢 紫苑あさ出版2011-10-11 タグ ：#樺沢紫苑#メンタルヘルス
